FORUM.OSVALECH.CZ

Diskuzní fórum Osvalech.cz

Vzpírání - 15.9. liga žen

Dřina a pot den po dni

Moderátoři: Cynik, Lifter675, Reno, melounek

Re: Vzpírání - 15.9. liga žen

Příspěvekod WildOrchid » ned, 16 zář 2018, 19:13

středa
tlak T. za hlavou 30/5/5?

čtvrtek
výskoky 3*5
T. tech. 45/1+1/2, 50/1+1, 55/1+1/2, 60/1/3
N. tech do 75/1/2
dřep 75/5/3
rum. DL 65/5/5


sobota
3. kolo 1. ligy žen
Bohemka 2. místo
Já TH 69,4
Trh 72, 75, 78
Nadhoz 85, 89, 92x
207 Sb.


S výkonem jsem spokojená :) S tím, co jsem si zažila na tréninku jsem žasla, jak je to najednou lehký. V trhu jsem chtěla zkusit 80, že si v rozcvičovně dám 78, ale udělala jsem tam jen pozved pod kolena, a hlava mi to nedovolila. Tak jsem šla 78 na závodním prkně, a lehce je dala. Nechápu.
Na nadhoz už jsem si věřila, síla docela byla, třetí pokus mě přiškrtil, tak jsem to po odpružení už nepostavila, když se mi zamotala hlava.
Obrázek

Po lize jsme měli křest kalendáře vzpěraček, kterej sloužil k vybrání další částky na bionickou ruku pro judistu. V první části se vybralo 11 000 kč, a další peníze večer, to ještě nevím kolik. Tam jsem už bohužel nebyla.
Když jsi uprostřed pole, nemáš deštník a hodně prší, ať děláš co děláš, stejně zmokneš. Tak se směj!
Uživatelský avatar
WildOrchid
 
Příspěvky: 1278
Registrován: pon, 8 led 2007, 00:22

Předchozí

Zpět na Tréningové logy

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron