od Apofis » ned, 12 lis 2017, 13:25
Neděle
Benc uzky 3x6 110
Pritahy VČ v předklonu 3x6 100,100,120
Tlaky VČ za hlavou na MP 3x8 65
Drepy na MP uzky postoj 5x8 65, 75, 95,115
Bic. JC zdvihy 3x5-8 22,5, 25
Tric. JC za hlavou 3x8 20
Tric. Lano 2x10
Bricho lehce 2x