Napsal: úte, 28 bře 2006, 19:47pro normalniho cvicence, co si koupi jednou za rok 2-3 pixly proteinu je to jedno ktery si vybere. Pro nekoho je dulezita chut, nekdo da na slozeni atd....nejlepsi varianta je nic nedoplnovat.
Stránka 3 z 3
Napsal: úte, 28 bře 2006, 19:47Napsal: úte, 28 bře 2006, 20:31Napsal: úte, 28 bře 2006, 20:39Napsal: úte, 28 bře 2006, 20:43Napsal: úte, 28 bře 2006, 21:16Napsal: úte, 28 bře 2006, 21:21Napsal: úte, 28 bře 2006, 21:34Napsal: stř, 29 bře 2006, 08:23Napsal: pon, 22 úno 2010, 23:54Napsal: stř, 26 kvě 2010, 19:11ona je spis zajima studie, ze nadbytecne prijimani proteinu k nicemu nevede(viz. topic o fungujicich suplementech)
pro normalniho cvicence, co si koupi jednou za rok 2-3 pixly proteinu je to jedno ktery si vybere. Pro nekoho je dulezita chut, nekdo da na slozeni atd....nejlepsi varianta je nic nedoplnovat.
pro normalniho cvicence, co si koupi jednou za rok 2-3 pixly proteinu je to jedno ktery si vybere. Pro nekoho je dulezita chut, nekdo da na slozeni atd....nejlepsi varianta je nic nedoplnovat.
Napsal: stř, 26 kvě 2010, 19:41nadbytečné? ty máš čas pětkrát-šestkrát denně na pevné jídlo? Minimálně po tréninku se mi jeví protein jako příhodný...
Napsal: stř, 26 kvě 2010, 23:14ano, mam
nejaky ten protein si taky koupim, ale je to takove zpestreni...vetsinou na leto, kdyz se v tom vedru neda ani poradne jist
PS:po treninku je fajn, ikdyz nedavno na RW(herza)psal, ze je nejidealnejsi pouze doplnit cukry a s proteinem se ma klidne par hodin pockat.
Ono tech pravidel je co by se melo a nebo nemelo...jedna studie treba rika to, druha zase ono...jeden cas bylo michat protein s vodou spatne, ted je to zase dobre...vyznej se v tom
nejaky ten protein si taky koupim, ale je to takove zpestreni...vetsinou na leto, kdyz se v tom vedru neda ani poradne jist
PS:po treninku je fajn, ikdyz nedavno na RW(herza)psal, ze je nejidealnejsi pouze doplnit cukry a s proteinem se ma klidne par hodin pockat.
Ono tech pravidel je co by se melo a nebo nemelo...jedna studie treba rika to, druha zase ono...jeden cas bylo michat protein s vodou spatne, ted je to zase dobre...vyznej se v tom
Napsal: čtv, 27 kvě 2010, 06:11tak mi zkus napsat jídelníček, jen tak pro zajímavost...
co psal Herza je bullshit... samotné sacharidy mají nižší odezvu než sacharidy plus proteiny...
co psal Herza je bullshit... samotné sacharidy mají nižší odezvu než sacharidy plus proteiny...
Napsal: čtv, 27 kvě 2010, 10:37