Stránka 1 z 1

Vitamín D

PříspěvekNapsal: pát, 22 kvě 2020, 08:23
od Tomasko
Dobrý den, jakým způsobem doplňujete vitamín D? Stačí ho brát v nějakém přípravku, nebo se objevuje třeba hodně v nějaké zelenině? Žádný neberu a vím, že mám dost velkou mezeru v jezení zeleniny.. nejím jí dost. https://tajemstvizdravi.cz/nedostatek-vitaminu-d/ tady jsem se dočetl, že nedostatek vitamínu D způsobuje únavu i často špatnou náladu, což na mně často pozoruju. Nevím jestli to může být právě nedostatkem vitamínu D, ale radši bych tomu dal šanci a třeba to pomůže. Díky za všechny tipy :)