FORUM.OSVALECH.CZ

Diskuzní fórum Osvalech.cz

5-HTP

Výživa, diety, doplňky výživy

Moderátoři: Cynik, Lifter675, Reno, melounek

5-HTP

Příspěvekod Reno » stř, 25 srp 2010, 06:57

užívali jste někdo - je to upravená forma tryptofanu - na spaní možná ještě lepší než Melatonin, spím po tom opravdu jak zabitý. Mělo by to navíc mít vliv na chuť k jídlu a fungovat jako přirozené antidepresivum. Každopádně na spaní hodně dobré.
Reno
Site Admin
 
Příspěvky: 9916
Registrován: čtv, 8 pro 2005, 16:40

Re: 5-HTP

Příspěvekod Topděfka » stř, 25 srp 2010, 13:00

jak dlouho uz to beres? Zajima me za jak dlouho se vytvori nejaka rezistence a prestane to slapat.
Zname se rok a pul .... Chová se jak kdybysme spolu žili deset let a moje máma byla nějaká Macocha která mi zkazila celej život
Uživatelský avatar
Topděfka
 
Příspěvky: 1931
Registrován: pát, 23 pro 2005, 15:03

Re: 5-HTP

Příspěvekod Reno » stř, 25 srp 2010, 13:10

neberu to dlouhodobě, jen když jdu cvičit odpoledne a mám pak problém s usnutím (po těžkém tréninku se převaluju do tří do rána)...
ale funguje to stoprocentně
Reno
Site Admin
 
Příspěvky: 9916
Registrován: čtv, 8 pro 2005, 16:40


Zpět na Výživa

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků

cron