FORUM.OSVALECH.CZ

Diskuzní fórum Osvalech.cz

Vitamín D

Výživa, diety, doplňky výživy

Moderátoři: Cynik, Lifter675, Reno, melounek

Vitamín D

Příspěvekod Tomasko » pát, 22 kvě 2020, 08:23

Dobrý den, jakým způsobem doplňujete vitamín D? Stačí ho brát v nějakém přípravku, nebo se objevuje třeba hodně v nějaké zelenině? Žádný neberu a vím, že mám dost velkou mezeru v jezení zeleniny.. nejím jí dost. https://tajemstvizdravi.cz/nedostatek-vitaminu-d/ tady jsem se dočetl, že nedostatek vitamínu D způsobuje únavu i často špatnou náladu, což na mně často pozoruju. Nevím jestli to může být právě nedostatkem vitamínu D, ale radši bych tomu dal šanci a třeba to pomůže. Díky za všechny tipy :)
Tomasko
 
Příspěvky: 8
Registrován: čtv, 6 zář 2018, 13:30

Zpět na Výživa

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 6 návštevníků

cron