FORUM.OSVALECH.CZ

Diskuzní fórum Osvalech.cz

Ahoj :)

Aneb všechno co jste chtěli vědět o cvičení a (ne)báli jste se zeptat

Moderátoři: Lifter675, Reno, melounek

Ahoj :)

Příspěvekod PogoPie » úte, 28 dub 2015, 17:15

Ahoj všichni, zavítal jsem tu mezi vás aby jsem se do budoucna dozvěděl nějaky nový věci který se mi budou hodit.
Tak na začátek bych se asi měl představit :D
Jmenuju se Andreas jsem z Rakouska od 2. třídy bydlím v ČR v Praze.
Minulý rok jsem měl dost jak vypadám tak jsem se rozhodl že s tím něco udělám. Tady obrázek:
Obrázek

Bylo mi tam čerstvě 17, a vážil kolem 58kg

Pak jsem nabral trochu hmoty a vážil jsem 62 a bylo pro mě hrozně těžký se přes hranici 65kg dostat, už jsem z toho byl zoufalej, tak jsem na to zhruba půl roku kašlal.

Forma tady:
Obrázek

během toho půl roku jsem pořád bloumal čím to bylo a pak mi kamrád mamky přítele doporučil nějakej jídelníček, a zase jsem rychle nabral na 65kg a jelo to pořád víš a víš ja ja přidávám jídla pořád víc.
A tedka jsem na 70,7kg jsem na sebe pyšnej, ale ještě jsem dávno nedosáhl svýho cíle.

Aktualní forma:

Obrázek


Díky že jste si projeli muj úvod a snad nebude mít noční můry z těch fotek bez oblyčeje :D
Snad sem zapadnu :D
PogoPie
 
Příspěvky: 3
Registrován: pon, 27 dub 2015, 18:23

Re: Ahoj :)

Příspěvekod Reno » úte, 28 dub 2015, 20:04

děláš dřepy, mrtvé tahy, benchpress?
Reno
Site Admin
 
Příspěvky: 9841
Registrován: čtv, 8 pro 2005, 16:40

Re: Ahoj :)

Příspěvekod PogoPie » úte, 28 dub 2015, 20:13

Jasnacka, jsou přece zaklady :)
PogoPie
 
Příspěvky: 3
Registrován: pon, 27 dub 2015, 18:23

Re: Ahoj :)

Příspěvekod Reno » stř, 29 dub 2015, 06:24

Tak teď už to bude jenom lepší:)
Reno
Site Admin
 
Příspěvky: 9841
Registrován: čtv, 8 pro 2005, 16:40

Re: Ahoj :)

Příspěvekod PogoPie » stř, 29 dub 2015, 07:02

Diky :)
PogoPie
 
Příspěvky: 3
Registrován: pon, 27 dub 2015, 18:23


Zpět na Jsem tu nový

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník